Datoer
- 1tirsdag 20. oktober20.15
- 2tirsdag 27. oktober20.15
- 3tirsdag 3. november20.15
- 4tirsdag 10. november20.15
- 5tirsdag 17. november20.15
- 6tirsdag 24. november20.15
- 7tirsdag 1. december20.15
- 8tirsdag 8. december20.15
- 9tirsdag 15. december20.15
- 10tirsdag 22. december20.15
Varighed: 60 minutter/pr. session
Om Lifestyle Boot Camp
Lifestyle Boot Camp kombinerer træning med værktøjer til varig forandring. Lær om ernæring, motivation og stress, mens du opbygger sunde vaner i en tryg og støttende gruppe ledet af en erfaren træner.
Beskrivelse
Vil du fedt , blive stærkere og skabe vaner, der holder? På denne bootcamp kombinerer vi funktionel træning med fokus på daglige vaner, så du opnår varige resultater. Træningen tilpasses dit niveau,så alle kan være med. Vi arbejder med kost, daglig bevægelse og realistiske mål, der passer til din hverdag. Du får en InBody-kropsanalyse med fedtprocentmåling ved start og slut, så du kan følge dine fremskridt. Motivation, sparring og et stærkt fællesskab er inkluderet hele vejen.
Personlig træning er en investering i din sundhed og fremtid. Jeg er
en ildsjæl der brænder for mit fag. Hvis du vælger sessioner med mig,
vil du få et forløb skræddersyet dine behov. Jeg
vil hjælpe dig med at gøre den sunde livsstil en naturlig del af
din hverdag med overskud og velvære som belønning. Om målet er vægttab, mere muskelmasse eller bedre kondi, hjælper jeg dig hele vejen.
Kontakt din træner hvis du har spørgsmål.
Telefonnummer
+45 31 77 59 37
Andre Boot Camps ved SATS Nygårdsvej
Ikke helt overbevist? Her er nogle andre boot camps, der måske passer bedre til din stil.