Bliv medlem
Bliv medlemLog ind

Konditionstræning

Vil du have en bedre kondition? Med den rette træning kan du blive både hurtigere og mere udholdende på kort tid. Her finder du al information og inspiration, du skal bruge.

INSPIRATION
INCLUDED

Løbesæsonen er startet! 🏃‍♂️

Er du klar? 🏃‍♂️🏃‍♀️

Træning og træningstips
Hvad er HIIT?
Træning og træningstips
Sådan træner du til et halvmaraton
Træning og træningstips
SÅDAN TRÆNER DU OP TIL MARATON
Træning og træningstips
Hvordan udfører man 4x4 intervaller?
Træning og træningstips
Effektiv trappetræning - Bliv stærk og kom i form med trappetræning
Træning og træningstips
Intervaltræning med løb – tips til effektiv intervaltræning
Træning og træningstips
Tips til intervaltræning udendørs - for nybegyndere og erfarne
Træning og træningstips
Tips til nem styrketræning for løbere i ferien
Træning og træningstips
Sådan undgår du almindelige løbeskader
Træning og træningstips
Sådan træner du på et løbebånd
Træning og træningstips
Bliv den bedste version af dig selv med løb
Træning og træningstips
Løb for nybegyndere
Træning og træningstips
Hvad er korrekt løbeteknik?
Træning og træningstips
Korte eller lange intervaller – hvad skal jeg vælge?
Træning og træningstips
Træn med en PT og bliv en bedre løber
Træning og træningstips
Test vores mest populære Indoor Running-programmer
Træning og træningstips
Konditionstræning - den ultimative guide
Træning og træningstips
4 tips til intervaltræning udendørs