Datoer
- 1onsdag 20. maj07.00
- 2onsdag 27. maj07.00
- 3onsdag 3. juni07.00
- 4onsdag 10. juni07.00
- 5onsdag 17. juni07.00
- 6onsdag 24. juni07.00
- 7onsdag 1. juli07.00
- 8onsdag 8. juli07.00
- 9onsdag 15. juli07.00
- 10onsdag 12. august07.00
Varighed: 60 minutter/pr. session
Om Strength Boot Camp
Fokus på sammensatte løft som squats, dødløft og presses. Opbyg styrke i hele kroppen med ekspertrådgivning og korrekt teknik.
Beskrivelse
Vil du være stærkere inden ferien? Fra 20. maj starter 10 ugers styrketræning med fuldt fokus på teknik og tunge løft. Vi træner i en lukket gruppe på max 6 personer – det sikrer dig 100% fokus fra træneren. Forløbet består af 9 ugentlige træninger i træk med en afsluttende opfølgning d. 12. august.
Du får målinger af fedt% og muskelmasse ved start og slut, samt et bonusprogram til selvtræning. Gør sommeren 2026 til året, hvor du for alvor rykker din egen styrke.
Book din plads nu.
Træning og fysisk aktivitet har altid givet mig glæde og velvære. Denne følelse brænder jeg for at give videre til andre! Gennem timer med mig, vil jeg give træningsglæden videre, samt inspirere, motivere og støtte dig til at opnå dit mål. Om du har specifikke mål eller et generelt ønske om en mere sund hverdag, er jeg sikker på at vi sammen kan finde vejen, gennem sjov og inspirerende træning!
Kontakt din træner hvis du har spørgsmål.
Telefonnummer
+45 31 38 42 74
E-mail