Bliv medlem
Find træningscenter
Medlemskab
  • Træning
    Træningsområdet
    SATS Online
    Træningsprogrammer
    Løb
    Øvelser
  • Holdtræning
    Book hold
    Hold hos SATS
  • PT
    Personlig træning
    Boot Camps
  • SATS App
    Sauna
  • Vores medlemmer
    Personlig Træner historier
    Interview
    Historier
  • Opskrifter
    Kost og ernæring
    Opskrifter
  • Træning og træningstips
    Styrketræning
    Motivation og mental træning
    Træning og menstruationscyklus
    Træning under og efter graviditet
    Yoga & Mobilitet
    Konditionstræning
    Vægttab
    Kom i form
    Hjemmetræning
    Kom i gang med træning
    Fysioterapi
Kundeservice
Log ind
Bliv medlemLog ind
  1. Personlig Træner
  2. Find din personlige træner
  3. Agnieszka Malinowska-Zapala

Agnieszka Malinowska-Zapala

Personlig træner
SATS Triaden
Level: 4
Jeg er personlig trener med nesten 9 års erfaring. Jeg holder meg faglig oppdatert og jobber strukturert og målrettet. Jeg spesialiserer meg på muskelbygging, forbedring av holdning og reduksjon av ryggsmerter. Jeg tilbyr også trygg og tilpasset trening for gravide og kvinner etter fødsel. Hos meg får du profesjonell oppfølging, høy kvalitet og fokus på både effekt og sikkerhet.
E-mail
agnieszka.malinowska-zapala@sats.no

Ekspertise

  • Styrke
    Bygging av styrke og muskelmasse, har riktig utdanning og 10 års erfaring innen trening.
  • Skadeforebyggelse
    Har utdanning om skadeforebygging med innslag av fysioterapi
  • Træning til gravide
    Har utdanning til å veilede trening under graviditet og etter fødsel, også ved rectus diastase.
  • Coaching
    9 års erfaring som personlig trener.

Baggrund

  • Styrkeløft
    Maksimering av styrke i styrketrening.
  • Taler engelsk
    Kommuniserer godt på engelsk
  • Taler dansk
    Kommuniserer godt på norsk

Uddannelse og kurser

  • Trener i kvinnehelse
    Move therapy
  • Trening under og etter graviditet
    Move therapy
  • Treningsprogrammering basert på RIR- og RPE-skalaene
    Rockfit Academy
  • Effektiv brysttrening
    CSS
  • Setetrening
    CSS
  • Grunnleggende trening ved skader
    CSS
  • Pilatesinstruktør, Nivå 1
    Profi Fitness School
  • Planlegging av kosthold i praksis
    CSS
  • Personlig trener
    A4academy
Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag
06:15 - 13:30
Tirsdag
13:00 - 19:00
Onsdag
06:15 - 13:30
Torsdag
13:00 - 18:00
Fredag
06:15 - 12:30
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig
Kontakt Agnieszka Malinowska-Zapala

Andre personlige trænere som kan passe til dine behov

Stine Dybendal

Personlig træner
SATS Triaden
Level: 2
Styrke
Coaching
Kost

Sylvia Sørlie

Personlig træner
SATS Triaden
Level: 3
Coaching
Styrke
Rehabilitering

Andrè Williams

Personlig træner
SATS Triaden
Level: 4
Styrke
Olympiske løft
Skadeforebyggelse

Tobias Kurland

Personlig træner
SATS Triaden
Styrke
Skadeforebyggelse
Vægtløftning

Om SATS

  • SATS
  • Træning for virksomheder
  • Ledige stillinger i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Centre

Tjenester

  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træning
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Træningsområdet
  • SATS Online
  • Træningsprogrammer
  • Løb

Inspiration

  • Vores medlemmer
  • Opskrifter
  • Træning og træningstips

Hjælp

  • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
  • Kontakt kundeservice
  • Log ind
  • Vilkår og betingelser
Copyright © SATS 2014 - 2026 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.