Josie Kuhnert
Hos meg skal trening være både motiverende og trygg. Jeg møter deg akkurat der du er, enten du er helt ny i treningssenteret, ønsker å ta treningen til neste nivå, komme tilbake etter skade eller bare finne gleden i å være aktiv. Med min bakgrunn som sportsterapeut og erfaring fra både skadeforebygging, rehabilitering og idrett, skreddersyr jeg treningen slik at du opplever mestring og fremgang.
E-mail
josie.kuhnert@sats.noTelefonnummer:
+47 97 28 19 57
Anbefalinger
Rolv Johnsen77 år
Resultatet etter uker med målrettet trening og veiledning av Josie er at ryggsmertene mine er helt borte og jeg har fått vesentlig forbedret livskvalitet.
Etter min treningsopplevelse og gode resultater med Josie, kan jeg sterkt anbefale henne som personlig trener, som i tillegg til stor kompetanse også har ett utmerket humør.Ekspertise
- StyrkeGjennom strukturert og målrettet styrketrening hjelper jeg deg å nå ditt fulle potensial.
- SeniortræningJeg legger vekt på trygg og funksjonell trening for å bevare styrke, balanse og livskvalitet.
- Specifik sportsgrenTrening med fotball i fokus - raskere, sterkere, mer utholdende.
- SkadeforebyggelseForebygging er nøkkelen. Jeg gjør kroppen din klar for hverdagen og utfordringene den bringer.
- AndetJeg tilbyr trygg og evidensbasert opptrening etter skader, med et blikk for detaljer.
Baggrund
- PhysiotherapyUtdannet sportsterapeut med kompetanse på ortopediske skader og indre diagnoser.
- FodboldTidligere lagtrener og fysisk trener til fotballspillere i både Norge og Tyskland.
- BodybuildingJeg har tidligere drevet med bodybuilding og intensiv styrketrening.
- AndetJeg snakker flytende norsk, engelsk og tysk.
Uddannelse og kurser
- Bachelor i forebygging, rehabilitering og idrettTechnische Universität Chemnitz
Tilgængelige timer
- Mandag
- 08:00 - 16:00
- Tirsdag
- 08:00 - 16:00
- Onsdag
- 08:00 - 16:00
- Torsdag
- 08:00 - 16:00
- Fredag
- 08:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
