Sophus Kriegel

Personlig træner

SATS Helsingør

Level: 1

Synes du, fitnesscentret er uoverskueligt? Lad os gøre det til dit nye yndlingssted! Jeg hjælper dig med at skabe sunde rutiner, mentalt overskud, vægttab og styrke helt uden forbud. Træningen tilpasses altid din dagsform – uanset om du vil presses helt i sænk eller har brug for en rolig, tryg start. Lad os nå dine mål som et hold! E-mail: sophus.kriegel@sats.com tlf: 25730203

E-mail

sophus.kriegel@sats.com

Telefonnummer:

+45 25 73 02 03

Ekspertise

Coaching
Vi bygger sunde rutiner og et stærkt mentalt overskud, der passer ind i din travle hverdag
Styrke
Opbyg en stærk og sund krop med effektiv træning tilpasset dig.
Kost
Få en klogere tilgang til dine vaner. Vi skaber holdbare resultater helt uden strenge forbud.
Træning til gravide
Sikker og tryg træning tilpasset din krop før og efter fødslen, så du bevarer styrke og energi.
Skadeforebyggelse
Træning med fokus på sikker teknik, der gør din krop modstandsdygtig og forebygger skader.

Baggrund

Fodbold
Årelang erfaring med fodbold, eksplosivitet og funktionel bevægelse.
Andet
Tidligere fodboldtræner med stærke kompetencer inden for coaching og motivation.
Styrkeløft
Mange års erfaring med alsidige træningsmetoder og genfinding af motionsvaner.