Aziz Omar
Mit fokus som personlig træner ligger i styrke, cardio og funktionel træning. Jeg går jeg op i kvalitet, resultat og evidens baseret træning. Det betyder, at dine resultater er altoverskyggende når du træner med mig. Du kan få hjælp af mig selvom du er begynder, øvet eller erfaren.
E-mail
aziz.omar@sats.comTelefonnummer:
+4551 77 77 27
Anbefalinger
Seyed56 år
Jeg fik konstateret KOL for 10år siden. Der fik jeg at vide min lunge funktion aldrig ville blive bedre. Efter 1 års træning med Aziz kan jeg mærke en markant forbedring og mine tests på hospitalet viser også en markant forbedring.Nethe76 år
Da jeg startede personlig træning med Aziz, kom jeg ind med en arm som havde været brækket hvor jeg kun kunne løfte den i en vinkel på 90 grader fra kroppen. Nu efter et par måneders træning kan jeg løfte den 180 grader.Ekspertise
- StyrkePeriodisering, programmering og eksekvering.
- LøbHurtigheds træning, løbeudholdenhedstræning og eksekvering.
- AndetSkadesforebyggende, Styrkeudholdenhedstræning, funktioneltræning og plyometrisk træning.
- SkadeforebyggelseBevægelighed og stabilitetstræning.
- RehabiliteringGenoptræning efter længere tids sygdom eller skader.
- Specifik sportsgrenFodbold - Udholdenhed, balance og kordination.
Baggrund
- FodboldHar tidligere spillet på højeste niveau (Ungdom). Har tidligere spillet i Danmarksserien (Senior).
- AndetHar tidligere spillet i Futsal Ligaen.
- AndetTidligere Specifik træner hos FCK.
Uddannelse og kurser
- Fysisk TrænerNext København
- CrosstrainingSATS Academy
- Indoor runningSATS Academy
- Performance HIITSATS Academy
- Perfomance CalisthenicsSATS Academy
- HIIT CircuitSATS Academy
- Endurance Training - Programming and ExecutionSATS Academy
- The 3 Big Lifts(Benchpress, Deadlift and Squat)SATS Academy
- Behaviour ChangeSATS Academy
- How to Build Muscle for Strength and FunctionSATS Academy
- Deadlift and Squat MasterclassJacob Beermann
- SmertehåndteringJacob Beermann
- Intern trænerkursus(Fodbold)FCK
- UEFA-licens(Fodbold)Dansk Boldspil-Union
Tilgængelige timer
- Mandag
- 08:00 - 18:00
- Tirsdag
- 09:00 - 14:00
- Onsdag
- 08:00 - 18:00
- Torsdag
- Ikke tilgængelig
- Fredag
- 09:00 - 14:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- 12:00 - 18:00
