Kent Roger Samuelsen

Personlig træner

SATS Aquarama

Level: 4

Jeg har jobbet som personlig trener siden 2019, og kombinerer erfaring med oppdatert forskning for å tilpasse treningen til dine behov. Hos meg kan du forvente å bli godt ivaretatt, med et treningsopplegg som er skreddersydd til ditt utgangspunkt og dine mål. Mitt mål er at du skal oppleve trening som noe gøy og motiverende – uke etter uke, år etter år.

E-mail

kent.roger.samuelsen@sats.no

Telefonnummer:

+47 46 61 13 87

Ekspertise

Styrke
Tilpasning av treningsprogram basert på begrensninger, tid og mål. Hjelp med teknikk og forståelse.
Træning til gravide
Tilpasning av trening underveis og etter svangerskap.
Seniortræning
Tilpasning av trening for å holde kroppen sterk og skadefri.
Skadeforebyggelse
Trening for å forebygge skader, samt hvordan du bør trene etter en skade har forekommet.

Baggrund

Kampsport
BJJ, Thaiboxing, kickboksing, boxing, MMA
Vægtløftning
Kurs innenfor OLY vektløfting.
Styrkeløft
Konkurert i styrkeløft i 4 år, og bedrevet generell styrketrening i 14 år.
Løb
Løping mot idrett og helse.