Bliv medlem
Find træningscenter
Medlemskab
  • Træning
    Træningsområdet
    SATS Online
    Træningsprogrammer
    Løb
    Øvelser
  • Holdtræning
    Book hold
    Hold hos SATS
  • PT
    Personlig træning
    Boot Camps
  • SATS App
    Sauna
  • Træning og træningstips
    Styrketræning
    Motivation og mental træning
    Træning og menstruationscyklus
    Træning under og efter graviditet
    Yoga & Mobilitet
    Konditionstræning
    Vægttab
    Kom i form
    Hjemmetræning
    Kom i gang med træning
    Fysioterapi
  • Opskrifter
    Kost og ernæring
    Opskrifter
  • Vores medlemmer
    Personlig Træner historier
    Interview
    Historier
Kundeservice
Log ind
Bliv medlemLog ind
  1. Personlig Træner
  2. Find din personlige træner
  3. Josephine Lones

Josephine Lones

Personlig træner
SATS Odenplan
Level: 3
För 5 år sedan blev gymmet mitt andra hem då jag hittade styrketräningen. Inte bara det att kroppen blev starkare utan träningen gör även så extremt mycket för psyket. Nu vill jag hjälpa fler människor att hitta sin kärlek till träningen och få fler att se vad träning kan göra för både kropp och knopp. Det viktigaste för mig är att få dig att hitta glädjen i träningen!
E-mail
josephine.lones@sats.se
Telefonnummer:
+46 76 888 26 64

Anbefalinger

Simon Sundqvist
Josephine har varit en extremt tillförlitlig person i mitt liv som hjälpt mig att förstå mer om mig själv. Henne kan man alltid lita på!
Emma Hammarström
Tack vare Josephine känner jag mig mer bekväm i gymmet och säkrare i de olika övningarna, hon är bra på att peppa och anpassa träningen så att varje pass blir kul och givande!

Ekspertise

  • Styrke
    Styrketräning och Hypertrofiträning för att bygga muskler
  • Kost
    Certified Nutrition coach
  • Træning til gravide
    Träning & kvinnohälsa

Baggrund

  • Styrkeløft
    Styrketräning
  • Vægtløftning
    Styrketräning
  • Bodybuilding
    Styrketräning
  • Funktionel træning
    Styrketräning i naturliga rörelser samt rörlighet
  • Dans
    Dansat i många år

Uddannelse og kurser

  • Licensed PT PRO Personal Trainer
    The Academy
  • Träning & kvinnohälsa
    The academy
Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag
07:00 - 19:00
Tirsdag
07:00 - 19:00
Onsdag
07:00 - 19:00
Torsdag
07:00 - 19:00
Fredag
07:00 - 19:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
07:00 - 19:00
Kontakt Josephine Lones

Test mig i disse holdtræninger

  • Ons
    27
  • Fre
    29
  • Lør
    30
  • Søn
    31
  • Man
    1
  • Tir
    2
  • Ons
    3
  • Fre
    5
  • Lør
    6
  • Søn
    7
  • Man
    8
  • Tir
    9
  • Ons
    10
  • Tor
    11
  • Fre
    12
  • Lør
    13
  • Søn
    14
  • Man
    15
  • Tir
    16
  • Ons
    17
  • Tor
    18
  • Fre
    19
  • Lør
    20
  • Søn
    21
  • Man
    22
  • Tir
    23
  • Ons
    24
  • Tor
    25
  • Fre
    26
  • Lør
    27
  • Søn
    28
  • Man
    29
  • Tir
    30

                                                                    Andre personlige trænere som kan passe til dine behov

                                                                    Saga Harmon

                                                                    Personlig træner
                                                                    SATS Odenplan
                                                                    Level: 2
                                                                    Styrke
                                                                    Gymnastik
                                                                    Træning til gravide

                                                                    Ismail Bärdan Yilmaz

                                                                    Personlig træner
                                                                    SATS Odenplan
                                                                    Level: 2
                                                                    Styrke
                                                                    Seniortræning
                                                                    Skadeforebyggelse

                                                                    Derek Jaskot

                                                                    Personlig træner
                                                                    SATS Odenplan
                                                                    Level: 2
                                                                    Coaching
                                                                    Styrke
                                                                    Cykling

                                                                    Oskar Sterby

                                                                    Personlig træner
                                                                    SATS Odenplan
                                                                    Level: 4
                                                                    Styrke
                                                                    Olympiske løft
                                                                    Coaching

                                                                    Om SATS

                                                                    • SATS
                                                                    • Træning for virksomheder
                                                                    • Ledige stillinger i SATS
                                                                    • Presse
                                                                    • SATS Rewards
                                                                    • Investor
                                                                    • WhistleBlower
                                                                    • Centre

                                                                    Tjenester

                                                                    • Book hold
                                                                    • Holdtræninger
                                                                    • Personlig træning
                                                                    • Boot Camps
                                                                    • Øvelser
                                                                    • Træningsområdet
                                                                    • SATS Online
                                                                    • Træningsprogrammer
                                                                    • Løb

                                                                    Inspiration

                                                                    • Træning og træningstips
                                                                    • Opskrifter
                                                                    • Vores medlemmer

                                                                    Hjælp

                                                                    • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
                                                                    • Kontakt kundeservice
                                                                    • Log ind
                                                                    • Vilkår og betingelser
                                                                    Copyright © SATS 2014 - 2026 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.