Natalie Wermelin Freed
Träning ska vara kul, utmanande och göra skillnad på riktigt. Med lång erfarenhet inom gruppträning, styrketräning och coachning skapas varierade, roliga och utmanande pass där styrka, flås, flexibilitet och mobilitet kan mötas, allt beroende på dina mål och förutsättningar. Träningsglädje först - resultaten kommer med den!
Ekspertise
- StyrkeJag hjälper dig bli starkare med smart träning anpassad till dig och dina mål.
- CoachingJag stöttar, pushar och guidar dig så att du gör jobbet - även när det är tufft.
- KostÄt smart utan krångel, så du orkar träna, må bra och nå dina mål.
- SkadeforebyggelseStyrka, teknik, rörlighet och stabilitet för en starkare kropp och minskat skaderisk.
Baggrund
- Instruktør gruppetræningGruppträningsinstruktör sen 2008. Brinner för att skapa energi, gemenskap och träningsglädje.
- AndetCrossfit, padel, pingis, badminton är andra sporter som varit med ett tag.
- StyrkeløftMin bas. Starka kroppar, bra teknik och smart progression för både prestation och långsiktig hälsa.
- LøbLöpningen kom in sent i livet men idag älskar jag det, intervaller ligger varmast om hjärtat.
- Funktionel træningKul, utmanande och varierande som ger starka och uthålliga kroppar.
Uddannelse og kurser
- Licensed Personal TrainerEBT Academy
- Certified Nutrition CoachEBT Academy
- Fördjupning ländryggenEBT Academy
Tilgængelige timer
- Mandag
- 06:00 - 10:0016:30 - 19:30
- Tirsdag
- 06:00 - 08:00
- Onsdag
- 13:00 - 16:00
- Torsdag
- 06:00 - 08:0016:00 - 18:00
- Fredag
- 06:00 - 08:0013:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
