Annakaisa Meri

Personlig træner

ELIXIA Skanssi

Level: 1

Onko sun unelmana terveempi elämä, vahvempi keho vai jokin uusi taito? Oli se mikä vain johdan sut mielelläni kohti uusia tavoitteita! Mun valmennuksessa otetaan rennosti, nauretaan ja tarpeen tullen tehdään naama rutussa vielä se vika toisto. Olen bonusäiti, koiranomistaja ja hevosharrastaja. Ymmärrän siis millaista on treenata kiireisen arjen keskellä. Tervetuloa treenaamaan!

E-mail

annakaisa.meri@elixia.fi

Ekspertise

Coaching
Valmennuksessa keskitytään kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin oma elämäntilanteesi huomioiden.
Styrke
Maksimivoiman ja voimanoston harjoittelu sekä lihasmassan kasvatus.
Andet
Innostun aloittelijoiden ohjaamisesta ja autan sinut mielelläni alkuun sekä tuen koko matkan ajan.
Seniortræning
Liikunta kuuluu kaikille. Autan kaikenikäisiä asiakkaita kohti terveempää elämää.
Skadeforebyggelse
Oikeanlaisten tekniikoiden harjoittelu ehkäisee vammoja ja mahdollistaa optimaalisen treenaamisen.
Specifik sportsgren
Ratsastajan voimaharjoittelu
Kost
Ohjaan oikeanlaisen syömisen opettelussa rennolla otteella.
Andet
Hengitystekniikat. Hyödynnän laulutaustaani hengitystekniikan ohjaamisessa.

Baggrund

Taler engelsk
Puhun myös englantia.
Styrkeløft
Intohimoni on voimanosto ja salilta minut löytää usein raskaiden kyykkysarjojen parista.
Andet
Vapaa-ajalla minut löytää usein hevostallilta ja ohjaan mielelläni myös ratsastajan oheisliikuntaa.

Uddannelse og kurser

Kasvatustieteen kandidaatti 2020
Lapin Yliopisto
Auktorisoitu Personal Trainer 2025
Impulssi, valmentanut vuodesta 2024

Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag: 15:00 - 21:00
Tirsdag: 15:00 - 21:00
Onsdag: 15:00 - 21:00
Torsdag: 15:00 - 21:00
Fredag: 07:00 - 10:00
Lørdag: Ikke tilgængelig
Søndag: Ikke tilgængelig

Kontakt Annakaisa Meri