The Workout Hour
Gør træning i arbejdstiden til en naturlig del af jobbet.
Træning i arbejdstiden – en investering, ikke en luksus
Det skal ikke være en walk of shame at passe på sin sundhed. Forskning viser, at regelmæssig fysisk aktivitet midt på dagen:
Øger energi og koncentration
Forebygger sygdom og stress
Giver gladere og mere engagerede medarbejdere
Alligevel føler mange at der bliver set skævt til, når de går ud ad døren med træningstasken. Det vil vi ændre.
Flere medarbejdere forventer sundhedstiltag på arbejdspladsen
Medarbejdere stiller større krav til deres arbejdsgivere end før. Det handler ikke længere kun om fleksibilitet, men om konkret støtte til fysisk aktivitet i arbejdstiden.
58 % af danskerne siger, at de ville være mere produktive, hvis de fik lov til at træne i arbejdstiden.
Manglende tid er en af de væsentligste årsager til, at folk ikke får motioneret efter arbejdsdagen.
Næsten halvdelen af de nordiske medarbejdere ønsker at motionere mere i arbejdstiden. Alligevel siger kun én ud af fem, at deres arbejdsgiver tillader det i dag.
Resultaterne peger på en stor mulighed: at integrere motion i arbejdsdagen kan blive en konkurrencefordel for arbejdsgivere.
Hvad er The Workout Hour?
The Workout Hour er et initiativ fra SATS for at:
Øge andelen af arbejdsgivere, der tilbyder træning i arbejdstiden
Fjerne fordommene omkring at træne på jobbet
Starte en debat om sundhed på arbejdspladsen
Det handler ikke om at finde mere tid – men om at bruge tiden smartere.
Sådan gør vi det muligt hos SATS
Vi tilbyder fleksible og skræddersyede løsninger til virksomheder:
Holdtræning for medarbejdere, som f.eks. træning i frokostpausen eller kontoryoga
Boot camps for teamet – fællestræning med personlig træner
SATS Online med over 700 digitale træninger til hjemmearbejde
Vejledning og støtte til at gøre træning til en naturlig del af arbejdsdagen
Stort udvalg af holdtræning på kun 30 minutter – perfekt til en træning i løbet af arbejdsdagen.
PT-timer på kun 25 minutter giver en effektiv og målrettet træning, der passer ind i en travl kalender.
Virksomheder som allerede er i gang
Flere virksomheder i Danmark har allerede implementeret The Workout Hour:
Mærsk: Udendørs funktionel træning året rundt
Microsoft: Styrke Boot Camp 2 gange om ugen
Kosmos: 1 gang om ugen - styrke samarbejde på tværs
… og mange flere! Resultat: Øget energi, lavere sygefravær, stærkere teamfølelse
Bliv en del af forandringen
SATS har i over 30 år arbejdet for at gøre Norden sundere og gladere. Nu vil vi bruge vores ekspertise til at ændre arbejdshverdagen – én træningstime ad gangen. The Workout Hour er vores invitation til virksomheder, der vil prioritere sundhed, fællesskab og bæredygtige resultater.
Vil din virksomhed i gang med træning i arbejdstiden?