Erik-André Kristiansen

Personlig træner

SATS Sarpsborg

Level: 2

Trening trenger ikke være komplisert for å gi resultater. Jeg brenner for å gjøre trening enkelt og tilgjengelig, og hjelper deg med å bygge gode vaner som varer. Uansett treningsmål, får du verktøyene du trenger for å trene på en måte som passer deg. Målet er mestring, motivasjon og progresjon. Det beste treningsprogrammet er det du klarer å følge over tid!

E-mail

erik-andre.kristiansen@sats.no

Telefonnummer:

+47 91 55 99 54

Ekspertise

Styrke
En sterk kropp gir bedre forutsetninger for både trening og hverdagsliv!
Specifik sportsgren
Fotball. Styrke, utholdenhet og skadeforebyggende
Løb
Bli en sterkere og mer effektiv løper! Vi jobber med løpsteknikk, utholdenhet og skadeforebygging
Kost
Har solid kunnskap om hvordan ernæring kan påvirke helse og prestasjon

Baggrund

Fodbold
Aktiv fotballspiller i mange år, nå fotballdommer i PostNord-ligaen
Løb
Løper jevnlig, fortrinnsvis intervaller og kortere distanser
Styrkeløft
Har drevet med ulike former for styrketrening i over ti år
Floorball
Hadde en kort innebandy-karriere som ungdom
Instruktør gruppetræning
Har ledet ulike gruppetimer med fokus på styrke, kondisjon og allsidig trening
Funktionel træning
Har erfaring med crossfit og ledet ulike gruppetimer med fokus på funksjonell trening
Taler dansk
Taler engelsk