Maria Kristin Myrland

Personlig træner

SATS Sarpsborg

Level: 3

Gjennom 21 år i bransjen har jeg fulgt mennesker i alle livsfaser. Med faglig kunnskap og egen erfaring hjelper jeg deg med skader, smerter, fibromyalgi, svangerskap og hormonelle endringer-og deg som starter på nytt igjen og igjen. Her får du ikke quick fix. Jeg bygger en kropp som fungerer: mer energi, mindre smerter og resultater som varer i hverdagen.

E-mail

maria.kristin.myrland@sats.no

Telefonnummer:

+47 40 05 32 41

Anbefalinger

Bente Kristiansen53 år

Har flere ganger prøvd og starte opp igjen med trening, men har gitt meg etter kort tid hver gang. Prøvde derfor PT, og var utrolig heldig å få Maria som min PT. Hun motiverer meg, og jeg gleder meg til hver trening. Da jeg startet hadde jeg en vond skulder, men etter riktig trening med Maria er jeg i dag skadefri.

Malin Tollefsen43 år

Jeg syns Maria er en meget flink PT som får meg til å synes trening er gøy, hun får meg til å holde ut og holde trenings gnisten oppe . Jeg vet aldri hva jeg kommer til av trening noe som er spennende. Jeg synes hun er en veldig flink motivator og får trening til å bli både morsomt og slitsomt.

Ekspertise

Styrke
Jeg gir deg styrkeøvelser med riktig teknikk for funksjonell hverdag
Andet
Fibromyalgi/Revmatiske sykdommer har jeg erfaring i både fra eget liv og under kurs/studier
Coaching
Coach-sertifisert
Pilates
Gjennomførte Pilates-utdanning via Sats i 2021
Træning til gravide
Både gjennom 2 svangerskap selv og via kurs/studier kan du være trygg på trening med meg
Seniortræning
Jeg har vært senior-instruktør siden 2014 og gått ekstra kurs for trygg trening som senior.
Skadeforebyggelse
Jeg har både Prehabilitering og Rehabilitering sertifisering og via egen erfaring kan du være trygg.
Cykling
Sykkel-instruktør siden 2005 :)
Løb
Løpeinstruktør siden 2011