Julie Pedersen

Personlig træner

SATS Amager Strand

Level: 1

Din krop fortjener mere end et standardprogram uanset din målsætning. Som fysioterapeutstuderende og personlig træner bygger jeg din træning på en dyb forståelse af kroppen, så du træner sikkert, effektivt og målrettet. Uanset dit mål hjælper jeg dig med at skabe stærke resultater og vaner, der holder. Sammen gør vi træning til værktøjet, der bringer dig tættere på den person, du ønsker at blive.

E-mail

julie.pedersen@sats.com

Telefonnummer:

+45 29 84 26 63

Anbefalinger

Sofie28 år

Jeg har haft flere trænere før, men her følte jeg virkelig, at programmet var lavet til mig og ikke bare taget fra en skabelon. Hun er professionel, motiverende og alt i alt bare skide sød. Sammensætningen af træningen passede perfekt til både min hverdag og mine mål. Jeg har fået mere energi, bedre teknik og resultater, jeg faktisk kan mærke.

Anders51 år

Det bedste ved forløbet er, at træningen føles skræddersyet. Hun kombinerer styrketræning med en virkelig god forståelse af kroppen og har hjulpet mig med både vægttab og mere energi i min hverdag. Man mærker hurtigt, at hun ved, hvad hun laver. Det er en klar anbefaling fra min side!

Ekspertise

Styrke
Med korrekt teknik og programmering, hjælper jeg dig mod øget muskelmasse og en stærkere krop
Løb
Som løber har jeg både erfaringerne og viden til at hjælpe dig med at starte el. maksimere dine løb
Kost
Ernæring spiller en afgørende rolle i mål som vægttab, muskelopbygning og livsstilsændring
Coaching
Jeg bruger coaching til at skabe motivation og det korrekte mindset til at nå langvarige resultater
Skadeforebyggelse
Som fysioterapeutstuderende har jeg en bred viden omkring skadeforebyggelse i form af træning

Baggrund

Physiotherapy
Som fysioterapeutstuderende kan jeg bruge min teoretiske viden til at hjælpe dig med at nå dine mål.
Løb
Jeg er en erfaren løber, som kan hjælpe dig med at komme igang eller maksimere dine løb.
Styrkeløft
Jeg har styrketrænet i over et årti og har påtaget mig en del erfaring i flere former for træning
Taler engelsk
Jeg taler engelsk og dansk
Funktionel træning
Som fysioterapeutstuderende kan jeg maksimere funktionaliteten i din krop gennem træning