Camilla Louise Bødtcher Rast

Personlig træner

SATS Amager Strand

Level: 3

Jeg er uddannet fysioterapeut, personlig træner og kostvejleder og har en del kurser indenfor graviditets- og efterfødselstræning. Min træningserfaring er bred, men min primære interesse er klassisk styrketræning. Jeg kan hjælpe dig med at genoprette og opretholde din bevægelsesfrihed og dit funktionsniveau, og give dig redskaber, så du selv kan tage styringen over din egen situation fremadrettet.

E-mail

camilla.louise.bodtcher.rast@sats.com

Ekspertise

Kost
Jeg er uddannet kostvejleder med speciale i vægttab
Styrke
Jeg har styrketrænet i mange år og kan hjælpe dig med teknik og programmering
Træning til gravide
Udover personlig erfaring, har jeg gennemført flere kurser rettet mod graviditet- og efterfødsel
Seniortræning
Alder er ingen hindring for at blive stærk og sund
Rehabilitering
Jeg er uddannet fysioterapeut og kan hjælpe med skadesforebyggelse og rehabilitering
Yoga
200 timers RYS yogalæreruddannelse
Pilates
Jeg er uddannet pilatesintruktør