Frederik Grotkjær Zacho

Personlig træner

SATS Amager Strand

Level: 2

Som din personlige træner hjælper jeg dig med at indfri dine personlige mål med fokus på muskelopbygning, vægttab og/eller styrke. En sund relation mellem klient og coach er nøglen til at skabe succesrige resultater. Sammen tager vi din træning til nye højder og skaber resultater, der gør dig stolt - både når du ser dig i spejlet og mærker den mentale klarhed, som en sund livsstil fører med sig.

E-mail

frederik.grotkjaer.zacho@sats.com

Telefonnummer:

+45 61 31 15 47

Anbefalinger

Øzlem Kilic43 år

Jeg kan kun give de allerbedste anbefalinger! Den bedste PT-træner, man kunne ønske sig. Frederik Zacho. Fra dag ét har han været utrolig motiverende, tålmodig og virkelig dygtig til at forklare alle øvelser, så de gav mening. Hans tålmodighed, engagement og hans evne til at motivere har gjort hele forskellen - Øzlem

Evy Overgaard55 år

Den personlige træning har givet mig en langt bedre forståelse af, hvilke træningsmetoder der virker bedst for mig. Samtidig har forløbet givet mig meget mere end fysiske resultater – jeg har fået en stærkere krop, mere energi og et større selvværd.

Ekspertise

Styrke
Opbyg muskelmasse og eksplosiv styrke med målrettet træning og programmering.
Specifik sportsgren
Løft dit spil med specifik træning til sportgrenens krav på teknik og fysik.
Løb
Forbedr din løbeteknik og forebyg skader med målrettet træning og styrkefokus.

Baggrund

Fodbold
Tidl. fodboldspiller hos AGF - ekspertise i funktionel styrketræning med fokus på fodbolden
Styrkeløft
Specialist i styrketræning og løfteteknik – fokus på muskelopbygning, styrke og teknik
Bodybuilding
Jeg har dyrket bodybuilding 5 år - fokus på at opbygge muskelmasse